雑穀 関連ツイート
お昼ご飯
@Ev1NbOqhgPSwulv 2018/05/24 12:20
パプリカのマリネ
白身魚の香味焼き
きのこのソテー
梅おかかオクラ
ピーマンとハムの炒め物
雑穀米
プチトマト https://t.co/z7x43QYibU
RT @tutiyak: 雨降りの日の食事法です。
@melon_manju 2018/05/24 12:29
その1 主食はなるべく雑穀入りのご飯にする、夕食は少なめに
その2 海藻、きのこ、根菜を積極的に使う
その3 肉、卵の黄身、魚卵、脂っぽいもの、味の濃いものは使わない
その4 水分、糖分はとりすぎないように
その5 食後に温…
RT @foodjournal2: 日本雑穀協会は「日本雑穀アワード デイリー食品部門<2018・春>」金賞授賞式を開催した。金賞には神戸屋の「7種の穀物とくるみのパン」、シノブフーズの「管理栄養士監修 黒米と甘酢唐揚弁当」、ヤマダイ食品の「揚げ茄子とブロッコリーの10品目冷製…
@cc30ea5e7351453 2018/05/24 10:45