雑穀 関連ツイート
RT @tutiyak: 雨降りの日の食事法です。
@melon_manju 2018/05/24 12:29
その1 主食はなるべく雑穀入りのご飯にする、夕食は少なめに
その2 海藻、きのこ、根菜を積極的に使う
その3 肉、卵の黄身、魚卵、脂っぽいもの、味の濃いものは使わない
その4 水分、糖分はとりすぎないように
その5 食後に温…
昨日はよく降りました。そして今朝は打って変わって気持ちよい晴れ。アスファルトに取り残されたミミズがのたうち回っているのが不憫でなりません。気がつく範囲で救済するのだけど、手が足らずもどかしいです。
@yohaku_kagura 2018/05/24 11:16
今日のランチ
チキントマトソー… https://t.co/7x7WtHH2Lm
RT @komezo7: 同じマンションで切迫早産気味のママが居て、家に篭りっきりで辛いらしく我が家でお昼どう?と誘ったら凄く喜んで来てくれて11時から15時までおしゃべり。サラダと筑前煮と卵焼き、焼いた鶏肉と雑穀米ご飯をワンプレートで出したら凄く喜んでた。私は将来、子連れ達が…
@hpjhal 2018/05/24 12:22